visualizando 18 posts encontrados na tag #saude

Estamos doidas para começar a praticar Acroyoga e vamos te mostrar o porquê

Você já ouviu falar em Acroyoga? A gente precisa confessar que descobrimos a modalidade há pouco tempo e estamos de queixo caído! A atividade que vem ganhando o nosso feed do Insta não é tão nova assim, mas tem ficado cada vez mais popular.••• Continue Lendo

Quatro pequenos hábitos que você pode começar a ter hoje mesmo

O assunto é bem-estar! Às vezes, a gente nem presta muita atenção aos nossos hábitos diários – por se tratar de coisas que fazemos no dia a dia, a nossa rotina sempre acaba se estabelecendo de um jeito ou de outro e vamos seguindo••• Continue Lendo

Você é o seu corpo: vamos conversar sobre saúde?

Essa semana, uma amiga nos contou havia acabado de fazer uma cirurgia por causa da endometriose. Acenderam-se luzes vermelhas em nossas cabeças: peraí, já ouvimos falar deste nome… mas muito pouco. Estranho, né? A doença de fato não é muito comentada, mesmo sendo••• Continue Lendo

Carnaval saudável: receitinhas para comer bem durante a folia

Oi Carnaval, seu lindo! O feriado mais divertido do ano chegou – como você vai aproveitá-lo? Se você é das que se jogam na festa, este post será bem útil. No meio da folia toda, automaticamente pensamos em dar aquela escapadinha na dieta do••• Continue Lendo

Vídeo: como eu emagreci 10kg

Este vídeo é especial e foi pedido por bastante gente. Nele, vamos conversar sobre a reeducação alimentar pela qual passei ao longo dos últimos 12 meses, que transformou a minha saúde, o meu corpo e a minha forma de encarar a comida. É••• Continue Lendo

Compras: relógios que vão muito além das horas

Hoje em dia, a gente tem o celular na mão o tempo todo e o usamos pra tudo (inclusive para checar as horas!), mas não é por isso que vamos abandonar o relógio de braço, né? Além de útil, o acessório ainda••• Continue Lendo

Temperos, frutas e flores em casa: quais devo plantar?

Fizemos aqui no blog um post bem legal com dicas para ter a sua própria hortinha dentro de casa e muitas de vocês compraram a ideia pra valer e já investiram em seu pequeno pedacinho de chão (ou de vaso!) para cultivar algumas plantinhas••• Continue Lendo

Saúde: consulta com a endocrinologista

Tirei os primeiros meses do ano pra fazer o que eu já deveria ter feito há meses: um check-up (quase) completo. Desde que mudei pra São Paulo, há quase quatro anos, ainda não tinha visitado nenhum médico pra fazer exames e ver como anda••• Continue Lendo

Guia da boca linda: escolhendo produtos para hidratar os lábios

É só passar um dia usando um batom matte mega seco que, pronto, os lábios já ficam descascados e nada saudáveis. Se identificou? Eu também sei bem como é isso! Muitas vezes, a gente deixa a saúde labial um pouquinho de lado••• Continue Lendo