Saúde: consulta com a endocrinologista
Tirei os primeiros meses do ano pra fazer o que eu já deveria ter feito há meses: um check-up (quase) completo. Desde que mudei pra São Paulo, há quase quatro anos, ainda não tinha visitado nenhum médico pra fazer exames e ver como anda
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É só passar um dia usando um batom matte mega seco que, pronto, os lábios já ficam descascados e nada saudáveis. Se identificou? Eu também sei bem como é isso! Muitas vezes, a gente deixa a saúde labial um pouquinho de lado –
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Ei, sua alimentação é importante para você? Em uma escala de 0 a 5, qual nota você daria para o tanto que se preocupa com o que come? Muitas vezes, a gente se alimenta errado e descuida do corpo por não ter muitas
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Está pensando em começar a fazer algum esporte e acredita que correr pode ser uma boa? Olha, se você curte fazer atividades ao ar livre e deseja fortalecer os músculos e aumentar o seu condicionamento físico, a ideia não é boa, é ótima! Além de a
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Todo começo de ano é a mesma coisa: a gente promete que vai mudar e criar novos hábitos, mas já na segunda semana de janeiro a empolgação vai diminuindo e tudo acaba voltando ao normal. Isso não vai acontecer comigo dessa vez. Minha principal meta
••• Continue LendoDetesta academia? Aprenda exercícios pra fazer em casa
Nunca fui de ir à academia. Só de pensar já me dá a maior preguiça do mundo! Sei que muitas pessoas gostam e passam a ver o ambiente como algo simples de sua rotina, mas, para mim, a ideia nunca funcionou bem. Lembra
••• Continue LendoPequenas dicas para levar uma vida mais leve
Ops! Se você pensou que este post falaria sobre dietas malucas que estão na moda, desculpe te desapontar. O papo aqui é outro! A gente sabe que a Bru vive dando toques muito bons por aqui e no Snapchat dela (BrunaDoBlog) e vamos continuar neste ritmo!
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