Cinco livros para aprender mais sobre alimentação
Pra você, o que significa comer bem? A @heloferraznutri nos indicou cinco livros muito legais para aprendermos mais sobre alimentação e entendermos diferentes pontos de vista e estudos sobre hábitos alimentares, nutrientes e cada uma das nossas escolhas no momento em que vamos montar um
••• Continue LendoPodcast Depois dos Quinze #3 – O fim da guerra contra o meu corpo
Oie! Episódio novo do nosso podcast Depois dos Quinze no aaar! <3 Dessa vez, contei pra vocês sobre toda a minha trajetória com o meu corpo: desde quando comecei a pensar mais nele, as fases em que me senti incomodada, a minha relação
••• Continue Lendo#ReceitaDDQ: 15 delícias da @aprendendoaservegana
Já faz algum tempinho que a Renata, dona da arroba @aprendendoaservegana, aparece no nosso Instagram com receitas semanais deliciosas e veganas! Amamos cada dica que ela dá e são tantas gostosuras que a vontade de experimentar todas é grande! Ela prova pra gente que
••• Continue LendoVídeo: como eu emagreci 10kg
Este vídeo é especial e foi pedido por bastante gente. Nele, vamos conversar sobre a reeducação alimentar pela qual passei ao longo dos últimos 12 meses, que transformou a minha saúde, o meu corpo e a minha forma de encarar a comida. É
••• Continue LendoQuero ser vegana: e agora?
O veganismo conquista mais adeptos a cada dia. Antigamente, um monte de gente via os veganos com um certo preconceito, afirmando que não havia como adotar o estilo de vida vegan sem ficar com deficiência de tal proteína ou tal vitamina. Hoje em dia,
••• Continue LendoDocumentários sobre alimentação que você pre-ci-sa assistir
Ei, sua alimentação é importante para você? Em uma escala de 0 a 5, qual nota você daria para o tanto que se preocupa com o que come? Muitas vezes, a gente se alimenta errado e descuida do corpo por não ter muitas
••• Continue LendoVlog: Falando sobre alimentos e dietas
Adivinha quem gravou mais um vídeo especialmente para vocês? Euzinha! Dessa vez o assunto é alimentação. Como comentei no post “Vamos emagrecer juntas?“, nos últimos dias, mudei completamente a minha rotina e alimentação para ver se a gastrite me deixa em paz (também
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