Tirei os primeiros meses do ano pra fazer o que eu já deveria ter feito há meses: um check-up (quase) completo. Desde que mudei pra São Paulo, há quase quatro anos, ainda não tinha visitado nenhum médico pra fazer exames e ver como anda minha saúde. No final do ano quando fui na ginecologista trocar o anticoncepcional ela me pediu uma bateria de exames e eu descobri que estava com colesterol alto.
Olhando o histórico da minha família dá pra perceber que é algo genético. Sendo assim, mesmo me alimentando bem e só comendo besteiras nos finais de semana, ela me pediu pra visitar um nutricionista e um endocrinologista pra fazer o acompanhamento.
Como tenho falado bastante sobre vida saudável com vocês, decidi levar a câmera e filmar cada consulta. Aprendi bastante conversando com profissionais e espero muito que os vídeos ajudem vocês também! :)
Pra saber mais sobre o trabalho do Daniel e da Ale é segui-los no instagram! :)
3 comentários
Uma conversa de leitora para leitora.
Este espaço continua sendo seu também. Comente com carinho e respeito por quem está lendo.
Já tinha visto o post do seu nutricionista e eu adorei, o vídeo da sua endocrina está ótimo!! Concordo que não pode ser aquela dieta radical né? Temos que encontrar o equilíbrioo!!
Beijos, http://loveiscolorful.com/
É tão maravilhoso observar dicas de saúde sendo dadas com cautela, com a enfatização de que cada um tem um corpo, tem suas relatividades, tem que manter seu processo de autoconhecimento e nunca radicalizar, tendo suporte profissional. Adorei os vídeos e as indicações.
http://www.semquases.com
Bru ! Estou na luta também por uma vida mais saudável ! Passo com uma endocrino e um nutricionista esportivo maravilhoso, apesar de eu ter um percentual de gordura baixo já, meu objetivo é ter um corpo bem mais definido! Porém com bastante saúde e condicionamento físico! Treino a mais de um ano bem pesado já e vejo muitos resultados! Espero que vençamos essa batalha! beijos ,boa sorte e foco! ( Vamos marcar de correr juntas no parqueeee moro pertinho de Atibaia!)