O melhor exercício que fiz para definir o meu corpo
Nunca fui gorda, mas também nunca fui magra. Durante toda a minha vida eu estive no limbo das pessoas que não tinham o direito de reclamar do próprio peso, mas viviam inseguranças com a ideia de usar biquíni na frente dos outros. Minha
••• Continue LendoSuperando os próprios preconceitos
Foto via: margaretdurow Hoje em dia, por um lado, se fala tanto em auto-aceitação, auto-estima e em como a gente deve se aceitar do jeito que é. Por outro lado, nos bombardeiam com dietas milagrosas, chás e tratamentos, nos forçando a sermos magras
••• Continue LendoEntre Amigas: “Não consigo amar meu corpo!”
Mariana Gabriela, 15 anos, RJ – Primeiro gastaria de falar que eu amo o blog, sou super fã e acompanho ele já faz alguns anos e ele só tem melhorado. Vocês estão de parabéns! Então, o meu problema é o meu peso. Tenho
••• Continue LendoEntre Amigas: Não aguento mais o meu peso!
P.C, 15 anos, Mato Grosso – Olá! Quase sempre fui gordinha. E agora, sou muito complexada com meu peso. Evito sair de casa nos fins de semana, faz uns três meses que estou dando desculpas para meus amigos para não sair. Tenho vergonha
••• Continue LendoDieta: Vamos emagrecer juntas?
Segunda é o dia oficial da dieta. A primeira útil do ano é ainda mais tradicional. É hora de colocar em prática todas as promessas de mudanças que fizemos durante os últimos segundos de 2012. Não dá mais para adiar ou esperar o
••• Continue LendoEntre Amigas: Não sei como emagrecer
Ana, 16 anos, Rio de Janeiro – Olá, gostaria de dizer que adoro essa tag, vocês não têm noção do quanto isto ajuda a nós. Oi Ana, tudo bem? Que bom que gosta da tag. Fico muito feliz por saber que ela realmente
••• Continue Lendo
Comer bem, faz bem!
Três sememas de provas e trabalhos resultam em quatro quilos a mais na balança. É só comigo que isso acontece? Fico ansiosa e acabo comendo qualquer besteira que encontro pela frente. Como se isso fosse garantir pontos: Barriga, você sabe a resposta da questão
••• Continue Lendo
