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Entre Amigas: Não aguento mais o meu peso!

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P.C, 15 anos, Mato Grosso – Olá! Quase sempre fui gordinha. E agora, sou muito complexada com meu peso. Evito sair de casa nos fins de semana, faz uns três meses que estou dando desculpas para meus amigos para não sair. Tenho vergonha do meu corpo. Não vejo mais comida como alimento e sim como um método para engordar. Após todas as refeições eu choro, não sei mais o que fazer. Parece que eu engordei 10kg. Antes eu vomitava a comida, mas graças a Deus aboli a prática.

Olá P.C. Primeiramente eu gostaria que se fizesse uma pergunta: O que te incomoda tanto? Você não se sente bem com seu próprio corpo por uma questão de saúde ou por que se importa com o que as pessoas podem dizer? Peço que responda essa pergunta antes, porque é importante que tenha em mente que certos esforços nessa vida só valem se feitos para você mesma. E o que eu quero dizer com isso? Que se ainda continuar uma pessoa saudável, por que, então, não aceitar as imperfeições? Só cabe a você controlar seu próprio julgamento. São seus amigos não vão te julgar pelo peso que você tem.

No fim do ano, vou à cidade do meu namorado e tenho muita vergonha do que as pessoas vão pensar e falar de mim: “nossa ele namora aquela gorda?”, “tanta menina bonita aqui”. Esses dias tem sido um pesadelo. Meu namorado diz que sou perfeita assim, mas não acredito. Eu não consigo.

Mais uma vez eu te pergunto: Por que se incomodar tanto com a opinião alheia? Por que não se olhar no espelho e, enfim, ver a menina linda que você é? É clichê, mas quem a gente é realmente está por dentro e não por fora. Sinto muito pelas pessoas que só sabem enxergar a casca. Elas perdem a melhor parte da vida e o melhor das pessoas.

Não se preocupe com os julgamentos alheios, porque isso, um dia, pode te privar de viver coisas incríveis. Não perca vida, não duvide da pessoa que te ama e não faça julgamentos dolorosos simplesmente porque tem medo do que as pessoas podem dizer. Pessoas para fazer comentários maldosos, nós encontraremos todos os dias de nossa vida.

Parece que eu não vou ser feliz se não emagrecer. eu sei que talvez seja exagero da minha parte, mas não consigo fazer nenhuma atividade sem pensar no meu peso, nas minhas dietas e às vezes eu me condeno e digo que talvez eu não precisava nascer. Sempre encontro defeitos em mim! Por favor, me ajudem! Eu estou confusa e não tenho ninguém com quem possa falar e desabafar.

P.C., comece tratando da sua auto-estima. Olhe para si mesma e enxergue tudo que tem de bom. Coloque suas qualidades em primeiro lugar na sua vida e deixe os defeitos físicos (e os não-físicos) para depois. Relaxe. Se for o caso e se realmente estiver incomodando muito, procure uma atividade física, um especialista e tente emagrecer. Talvez conversando com um nutricionista, você perceba que não é necessário levar uma vida tensa desse jeito simplesmente por causa do peso. Só não deixe que esses padrões patéticos destruam ainda mais sua auto-estima. Boa sorte. Muitos beijos para você.

Está enfrentando algum conflito? Tem alguma dúvida sobre amizade, amor, família, etc? Então mande um e-mail para entreamigas@depoisdosquinze.com contendo seu nome, sua idade, sua cidade/estado e conte-nos sua história. Afinal, estamos sempre Entre Amigas!

34 comentários

Uma conversa de leitora para leitora.

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  5. W
    Wendyel

    Que problemão é isso de não estar bem com o próprio corpo. Acho que antes de pensar em estética, devemos pensar é na saúde. E sendo saudável, a gente se sente bem e bonita.

  7. FC
    Fabiola Coelho

    Adoro ler esses post. A gente percebe que não somos os únicos com algum problema,e acaba pegando algumas dicas.Eu nunca estava satisfeita com o meu peso. O máximo que conseguir pesar foi 49 e isso há 4 anos. Atualmente peso 45,5, mas cheguei a pesar 43. Talvez as pessoas perguntem, “e o que tem de mais nisso?”. Hoje em dia eu não ligo,mas era horrível quando as pessoas me perguntavam porque eu não engordava,se tinha alguma doença. Não são só os gordinhos que sofrem preconceitos pelo peso,magrinhos também. Agora,pouco me importo com a opinião da sociedade, e daí que sou magrela,aprendi a gostar de mim do jeitinho que sou. Só vou me preocupar com o meu peso quando ele interferir na minha saúde. E acho que é assim que tem que ser.

    1. TC
      Tayani Carvalho

      Me identifiquei muito com o seu comentário! Muita gente pensa que eu tenho algum tipo de distúrbio alimentar porque sou magra. Minha avó mesmo, toda vez que vou na casa dela, ela quer me pagar algum nutricionista porque estou “pálida, muito magra, quase não como” kkk… Nunca cheguei aos 50 quilos até onde eu me lembro. Mas não sou encanada com isso, gosto de ser assim.

  8. L
    Liz

    Eu to uns 12 kg acima do peso, tenho 1,70 e queria pelo menos uns 68kg, pra mim seria perfeito. Engordei faz uns 6 meses, mas mesmo antes, sendo normal me chamavam de gorda, dai eu meio que entreguei os pontos e engordei de verdade. Não aguento mais usar roupas grandes, tipo 42, eu usava 38. Mas to decidida a mudar e já cortei os doces e o refrigerante, que me fazem muito mal. Vou na nutricionista esse mês e marcar ainda hoje, já que acho que tenho intolerancia a lactose, vou mudar radicalmente todos os meus hábitos e voltar a fazer exercicios! :-o

  9. TC
    Tayani Carvalho

    Eu acho que realmente você não deve se importar com o seu peso, já que até o seu namorado disse que você é linda assim! Acredito que você não esteja tããoo acima do peso! Mas se está incomodada, procure um nutricionista, psicólogo, matricule-se em uma academia… Mas não cometa loucuras. Emagreça porque é saudável, e não porque o padrão de beleza é ser magra (acredite, isso é coisa dos anos 80, hoje em dia ninguém acha uma mulher muito magra bonita).
    Espero que você melhore sua auto-estima. Beijos!

  10. AS
    Alessandra Saraiva

    Oi Gente!
    Achei essa situação bem dificil, concordo com tudo que a Dreisse disse!
    Se preocupe somente com que você acha do seu corpo!
    Acho que não vale a pena gastar tanta energia pra agradar os outros, tem que se preocupar com você e com você se sente!
    Beeeijos e fique bem!

  11. MN
    Maria Luiza Neves

    Sei como é esse sentimento! Tenho essas crises em alguns períodos do ano e sempre tento dizer que sou linda. Estou acima do peso e serei sincera, não colaboro para emagrecer, mas eu sei que reclamar e me odiar não vai me fazer mais magra. Procure algo que você goste e que exercite seu corpo. Tem XBOX com Kinect? Jogue por uma hora o Just Dance. Tem uma bicicleta encostada em casa? Arrume a bicicleta e ande pelo seu bairro ou no parque. Tudo isso faz diferença. Comer de forma saudável também! Não encane com seu corpo, garanto que muitos te acham linda assim mesmo (:

  12. A
    Amanda

    Olá,

    O q eu posso dizer hj é q esta neura c/peso é uma gde bobagem! Eu nunca fui magra e qdo olho p/trás vejo qto tempo eu perdi me preocupando c/isto, me julgando, me culpando, etc. Caramba, eu nem era tão gorda assim mas me comparava c/as magras (concorrência desleal, convenhamos)

    Acredite nos elogios do seu namorado tenha a certeza de q qdo te verem c/ele muitas vão pensar o q vc tem, quais as suas qualidades…

    Pq diferente de um corpo “perfeito” (isto realmente existe?), ele se interessou por algo a mais, q fez toda a diferença na hora de te escolher.

    Bjos,

  14. MV
    Mariana Vieira

    eu sempre fui gordinha, eu me achava horrível e quando me olhava no espelho dava vontade de chorar, no colégio meu apelido era modelo da ultragaz, as vezes quando eu comia demais eu tentava vomitar, até que minha mãe me levou na nutricionista e eu descobri que estava 4 quilos acima do peso,eu comecei a fazer o regime e fazer algum exercício em casa, eu pulava corda, anda de bicicleta em 2 meses eu perdi 2 quilos e agora estou dentro do meu peso ideal mais ainda não me sinto bem e pretendo emagrecer mais,porem fiquei mais feliz com meu peso, eu comecei a me alimentar bem e cuidar da minha saúde.Acho que vai da força de vontade de cada um, se você tiver foco você vai conseguir emagrecer e se sentir bem.

  15. AC
    Ana Carolina

    Oi P.C. vou comentar aqui e espero que esse comentário te ajude. Eu tenho 27 anos hoje e me vi em você em cada frase.
    Eu sempre fui gordinha também, desde pequenininha. Eu tinha bronquite e por isso tomava quilos de corticóides que inchavam. Quando tinha 15 anos, tinha quase 100 kilos e 1,70 cm. Todo mundo sempre disse pra eu me aceitar, ser feliz como eu era, que meus amigos e família estariam sempre ali pra mim… Ainda assim, assim como você, eu entendia tudo que me diziam, mas sabia que nunca seria plenamente feliz se continuasse com aquele corpo.
    Quando eu fiz 16 anos eu sofri um bullying gigante numa escola, fiquei dois meses estudando lá e chegava em casa pra me trancar no banheiro e chorar. Minha mãe me mudou de escola e, nessa nova, me apaixonei platonicamente (quem nunca?) por um menino mais velho. Todo dia eu ficava olhando pra ele no recreio, sonhava acordada se ele passasse o olhar por mim.
    Movida por essa paixão e por todo o sofrimento que acumulei desde criança por ter sido gorda, resolvi mudar as coisas. Um dia acordei e resolvi que não ia ser mais assim que eu ia levar minha vida. Comecei a comer fruta no café da manhã, almoçar arroz + carne + salada, tomar sopa na janta e entrei numa academia. No primeiro mês eu já tinha perdido 6 kilos e minha auto estima era outra.
    Seis meses depois de ter começado, eu era magra e saudável. Os meninos olhavam pra mim (menos o meu amor platônico – esse nunca me deu bola mesmo!), meus amigos diziam que eu estava mais feliz, a atividade física passou a ser um prazer e me trouxe mais um montão de amigos pra vida toda.
    Fazem 11 anos que eu emagreci, e eu sempre terei tendência pra engordar. Por isso, hoje mantenho a atividade física, aprendi a dançar (e isso se tornou uma grande paixão) e tenho consciência de que nada é impossível, só precisamos nos dedicar.
    Espero que você encontre a sua paz, e se pra isso você quiser emagrecer, saiba que torço por você. Mudar nosso corpo muda nossa vida, muda nossa mente. E só depende de nós. :wink:

    1. BC
      Bia Carminatt

      qual o seu facebook? eu quero te conhecer, queria que vc me ajudasse a emagrecer, por favor, me responde se possível :wink:

  16. R
    Rayanne

    MINHA OPINIÃO:
    não se conforme! é extremamente importante que vc se aceite como é, mas eu tbm tenho problema de peso e sei como é dificil isso. se vc nao gosta: MUDE. graças a deus o nosso ‘problema’ como ser resolvido, pior quem é deficiente fisico que TEM que conviver com isso. nós não TEMOS. mude sua alimentação, faça exercicios fisicos e tenha em mente uma coisa: tudo é questão de tempo.
    anote na mente todas as pessoas que zuaram de vc por isso e dps passe por elas linda e maravilhosa e SEJOGA na felicidade =*

  17. J
    Julia

    Realmente sei como é triste ser a gordinha da turma,a gordinha da escola,só das pessoas olharem pra gente,já pensamentos que elas estão rindo e etc, pelo menos ela tem um namorado e isso basta,e agente que nao tem namorado?e somos gordinhas, é ainda mais dificil achar alguem que goste da gente assim,porque NENHUM menino quer ficar com gordinha :/ eu sempre fujo de sair, de ir na piscina entao pioro…

  18. C
    Carol

    Olá P.C Bem, eu acho que você esta fazendo da forma errada… Pense, quantos momentos você esta perdendo? Sim, é complicado, eu mesma estou uns 10 quilos abaixo do meu peso e realmente tem dias que eu quase choro… Como a Fabíola disse acima as magrinhas também sofrem! Mas eu parei e disse pra mim mesma, chorar não adianta! É preciso ser forte pois somente VOCÊ vai conseguir mudar sua vida… Somente uma atitude TUA e deixar de sair, deixar de ir visitar teu namorado, lamentar não te ajudará em nada.. Quantos momentos bons e felizes você esta perdendo? Quantos mais você vai perder?? Bem, essa é tua realidade! Teu namorado te ama assim e ele não precisaria mentir! Ele não precisaria estar contigo, então se esta ACREDITE que ele a ama! Começando por aí, bora deixar a TUA vida como você quer que ela seja! Vá buscar um profissional pra te ajudar se emagrecer é oque você realmente quer… Isso, muita gente consegue, e você não é menos capacitada que ninguém! Tenho certeza que você conseguirá! Mas lembre que a vida é mais que isso! Lembre-se que você tem muitas outras faces, tem talentos, tenho certeza que tem! Então foque em suas qualidades também, por que só damos valor aquilo que nos incomoda em nós? Vaaaamos garota, bora viver! Você é linda! Todas somos, todas temos muitas qualidades e lute, lute pra fazer aquilo que te entristece virar o motivo da tua vitória! Eu comecei a pensar assim, eu abstrai daquilo que me incomodava, parei de dar prioridade! Hoje não perco nenhum passeio, evento, por me importar com meu corpo.. Passei a buscar looks em blogs, roupas que me valorizem como eu sou… Fui ao médico e estou conseguindo aos poucos alcançar meu peso ideal… Mas tudo por que eu me aceitei e a partir daí comecei a me mexer… Tudo vai dar certo, você é tão jovem! Mas tenha atitude! As pessoas que te amam irão te ajudar !

  19. K
    Kelly

    Concordo com a Fabiola, eu desde criança tive um corpo agradável com um peso ideal pro meu tamanho. Um pouco antes de completar 18 anos cai na depressão, perdi 10 quilos em 11 dias, tive gastrite nervosa e hoje quase completando 20 anos continuo lutando pra ganhar meu peso de volta, tenho apenas 40 quilos e isso me incomoda muito. Todos perguntam se é doença uns ate falam que é droga. Não são só as gordinhas que sofrem, mas entendo o lado de todas, sei como é dficil ;c

  21. F
    F.I

    Olá pessoal!
    Então P.C… Como algumas das meninas daí de cima, tbm tenho dificuldade em ganhar peso. As pessoas costumam achar isso um absurdo! Ñ fazem ideia do quão frustante isso pode ser pra gente.
    Sofri bullying.Na escola,na rua,em casa.Brincadeiras q ñ tinham intenção de ofender, mas q ainda assim deixaram marcas. (Lembro-me d qnd uma médica insinuou q eu era anoréxica. Nada me machucou mais q isso…)
    Tenho cerca de 1,63m e penso estar pesando 44-45kg. Peso q alguns adorariam ter, mas que pra mim só trouxe decepção.
    Como vc, houve uma época em que deixei de sair pra curtir com minhas amigas, aproveitar festas em família, passeios escolares e praia. Ah,praia! Faz uns 3 anos q ñ vou por vergonha de usar biquini…
    Até q um dia me cansei de tanta autocomiseração e resolvi mudar de atitude!!Aos poucos, fui deixando de me importar…
    Óbvio q ainda desejo ganhar peso ( sou vestibulanda de Medicina e acho q todo canditado a esse curso deveria ter a iniciativa de ajudar pessoas; eu escolhi ajudar doando sangue, mas para isso preciso completar 50kg),mas todos os dias qnd acordo, e me olho no espelho, tento enxergar o melhor de mim. E aos poucos,bem devagar, vou me aceitando.
    É difícil, muito difícil, mas depois de um tempo vc passa a se “desligar” p/ esse tipo de coisa. Conforme vc for ficando mais velha, vai perceber q foi tolice se preocupar.
    E a dica mais importante: ñ tente lidar com isso sozinha. Peça ajuda a quem quer q seja q for mais próximo de vc, q vc tenha confiança. E se decidir por emagrecer peça ajuda a um nutricionista. Acompanhamento médico faz toda diferença. Tenha força de vontade, acredite em você e seja feliz. É o que muda TUDO!
    Desejo tudo de bom pra vc!!
    bjs

  23. CB
    Caroline Batistin

    Meu conselho antes de qualquer coisa como a maioria já disse, é se aceitar e se amar acima de tudo. É a melhor forma das coisas darem certo!
    O segundo é procurar um especialista ver se está saudável e se realmente está com problemas no peso.
    A gente tem mania de achar que todos são como na TV, na Revista, graças á Deus somos todos diferentes, cada um com seus pontos positivos e negativos!

    Espero que as coisas melhores.
    Bjs :wink:

  26. CM
    Carol Marques

    PC, lindinha, procura ajuda profissional, uma terapia, psicólogo e tal. Não é vergonha alguma. Muitas vezes a pressão pra sermos perfeitas é tão grande que a nossa felicidade se perde na vontade de ser linda, de sermos o padrão, de não nos sentirmos peixes fora d’água. O que me assustou foi você falar que costumava vomitar, e que agora vc vê a comida só como um método de engordar. Não é legal perder o prazer na comida. Comida é o combustivel pro seu corpo e também é uma fonte de alegria.

    Por favor procure uma ajuda profissional pra que esses pensamentos ruins não tomem conta de você. Tenho certeza que voce é uma menina forte e inteligente e que vai aprender a se amar acima de qualquer coisa. Tome esse passo, e eu te garanto que as coisas vão melhorar aos poucos <3

  27. I
    I

    Eu acho meio idiota essa coisa de todo mundo pensar que bonita é só quem é magra, certas pessoas ficam até mais bonitas quando estão mais gordinhas. Ninguém deveriam se prender tanto a estética, elas deviam pensar mais no bem estar, não é porque é gordinha que é não é saudável já que pode ser um problema hormonal ou porque é magra que é saudável. Claro que no caso dela tem a parte psicológica que foi muito afetada devido a isso, mas acho que ela deveria mesmo procurar uma psicóloga e conversar sobre, acho que é a melhor coisa a se fazer antes de procurar uma endócrina, não porque ela pareça louca, mas pra ter com quem conversar… Espero que ela consiga se aceitar, de verdade :/

  28. L
    Lia

    Eu sempre fui gordinha, mais eu me aceito do Jeito que sou, não vou dizer que não gostaria de perder peso e de ter o corpo perfeito ! É uma questão de se olhar no espelho ter autoestima e se perguntar : quem é mais bonita que eu ?

  29. FF
    Felícia França

    Bem, eu também sou gordinha e morro de vergonha do meu corpo. Minhas amigas são todas magrinhas e tem um corpo lindo!! Confesso que, quando saímos juntas, (principalmente um fim de semana na piscina), fio bem envergonhada! Mas elas acham super normal e não vêem isso. Acho que é mais paranoia minha. Só peço 50 kg, e mesmo assim, queria emagrecer uns dez! Minha irmã diz que se eu fizer isso, vou sumir. Mas a gente nunca tá satisfeita. É aquela história: a grama do vizinho, é sempre mais verde! Mas, meus amigos me aceitam do jeito que eu sou, e, meu melhor amigo diz que se eu fosse magra, não seria tão linda! Fofo *-* Enfim, eu acho que a gente deve viver a vida intensamente sem se importar com a opinião dos outros. Quando alguém diz que eu tô mais gordinha, eu falo: ah, eu tava querendo engordar uns quilinhos mesmo! Kkkk. Isso não quer dizer que vou me acostumar e ser gorda, só porque estou gorda! Não! Quero emagrecer e vou até começar a malhar. Mas me aceito. Do jeito que eu sou! Meus amigos me conheceram assim, e foi desse jeito, que começamos a ser amigos!

  30. TS
    Thaise Santos

    Olá, Bom todas estão falando de peso acima , meu problema é ao contrário , sou abaixo do peso e me sinto péssima por isso …Já fui chamada de palito , mais sempre ergui a cabeça e fingi não ouvir nada ..Outras vezes chorei por isso …Não entendo as pessoas …Se é gorda demais discrimina , se é magro demais também ..o que eles querem ? Uma pessoa perfeita ? Sem defeitos ? “Só acho “que essa pessoa não existe …Todos julgam pelo pacote mais o que vale é o conteúdo … Me abro com minhas amigas digo que não me sinto bem , e o que elas falam ? “Você é minha Barbie te amamos do jeitinho que você é ” Então…Não ligue pra aqueles que te julgam ..No fim , no fim ,Eles só querem ser VOCÊ , Se ame , se aceita e você verá que tudo se tornará muito mais fácil…
    OBS: quando te apelidarem simplesmente ria e diga é eu sou isso mesmo ..Sabe porque ? Quanto mais incomodo lhe causarem mais vão te incomodar ..Então é isso não dê corda , se você não ligar pro que falam , eles vão parar pois irão perceber que não esta te atingindo
    “Você é perfeita aos olhos do Pai “

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