visualizando 10 posts encontrados na tag #saudavel

Olha como ela emagreceu

Dietas nunca funcionaram pra mim. Essa coisa de ~projeto verão~ definitivamente não rola pra quem é ansioso. Penso que não posso comer algo e já fico louca (!) de vontade. Lembro da sensação de dormir com o estômago roncando e da vontade de••• Continue Lendo

Vida saudável: fritura sem óleo, tem como?

Sabe aquela vontade maluca que a gente sente de comer uma friturinha? Se você sabe do que estamos falando, fique tranquila: acontece com todo mundo, miga. O duro é que a gente entende que fritura faz mal, já que o óleo submetido a uma temperatura alta••• Continue Lendo

Receita: snacks saudáveis para levar pra escola ou faculdade

Não aguenta mais comer todos os dias aquela mesma frutinha na hora do intervalo? Ou você é do time que se joga sem medo nos salgados da cantina e anda procurando alternativas mais saudáveis? Então prepare-se: no post de hoje, você vai favoritar muitos••• Continue Lendo

Quero ser vegana: e agora?

O veganismo conquista mais adeptos a cada dia. Antigamente, um monte de gente via os veganos com um certo preconceito, afirmando que não havia como adotar o estilo de vida vegan sem ficar com deficiência de tal proteína ou tal vitamina. Hoje em dia,••• Continue Lendo

Vídeo: comprando itens saudáveis

https://www.youtube.com/watch?v=hky7o2JPU7g

Sabe o que tem me deixado muito empolgada? Perceber que os meus posts sobre vida saudável estão inspirando vocês também. Quem me segue lá no snapchat (BrunaDoBlog) já sabe que esse ano eu tô empenhada em cuidar mais do meu corpo••• Continue Lendo

Cinco receitinhas light deliciosas

Vem cá, me fala uma coisa: se existe a palavra “light” na receita, você já imagina uma comida cara e sem sabor? Então pode ir mudando este pensamento! É possível (e muito) fazer diversas comidinhas com teor reduzido de gorduras ou calorias e garantir••• Continue Lendo

Vídeo: rotina saudável + como não cortar sua franja

https://www.youtube.com/watch?v=kl4pa3mqTl4

Não é todo dia que algo interessante acontece por aqui, mas quando sei que a semana será cheia de compromissos divertidos faço questão de colocar a câmera na bolsa pra poder gravar vlogs e compartilhar tudinho com quem me acompanha diariamente aqui no Depois••• Continue Lendo

Pequenas dicas para levar uma vida mais leve

Ops! Se você pensou que este post falaria sobre dietas malucas que estão na moda, desculpe te desapontar. O papo aqui é outro! A gente sabe que a Bru vive dando toques muito bons por aqui e no Snapchat dela (BrunaDoBlog) e vamos continuar neste ritmo!••• Continue Lendo

Rotina: o que eu fiz pra mudar

Dia desses estava conversando com uma amiga e chegamos a conclusão de que ser saudável nunca esteve tão na moda. De onde tiramos isso? Das receitas naturebas que a Bela Gil prepara na TV, das blogueiras fitness que ensinam exercícios para você tentar em••• Continue Lendo