Olha como ela emagreceu
Dietas nunca funcionaram pra mim. Essa coisa de ~projeto verão~ definitivamente não rola pra quem é ansioso. Penso que não posso comer algo e já fico louca (!) de vontade. Lembro da sensação de dormir com o estômago roncando e da vontade de
••• Continue LendoVida saudável: fritura sem óleo, tem como?
Sabe aquela vontade maluca que a gente sente de comer uma friturinha? Se você sabe do que estamos falando, fique tranquila: acontece com todo mundo, miga. O duro é que a gente entende que fritura faz mal, já que o óleo submetido a uma temperatura alta
••• Continue LendoReceita: snacks saudáveis para levar pra escola ou faculdade
Não aguenta mais comer todos os dias aquela mesma frutinha na hora do intervalo? Ou você é do time que se joga sem medo nos salgados da cantina e anda procurando alternativas mais saudáveis? Então prepare-se: no post de hoje, você vai favoritar muitos
••• Continue LendoQuero ser vegana: e agora?
O veganismo conquista mais adeptos a cada dia. Antigamente, um monte de gente via os veganos com um certo preconceito, afirmando que não havia como adotar o estilo de vida vegan sem ficar com deficiência de tal proteína ou tal vitamina. Hoje em dia,
••• Continue LendoVídeo: comprando itens saudáveis
Assistir vídeoAssistir “COMIDA NOVA, VIDA NOVA • 69kg” no YouTube Sabe o que tem me deixado muito empolgada? Perceber que os meus posts sobre vida saudável estão inspirando vocês também. Quem me segue lá no snapchat (BrunaDoBlog) já sabe que esse ano eu
••• Continue LendoCinco receitinhas light deliciosas
Vem cá, me fala uma coisa: se existe a palavra “light” na receita, você já imagina uma comida cara e sem sabor? Então pode ir mudando este pensamento! É possível (e muito) fazer diversas comidinhas com teor reduzido de gorduras ou calorias e garantir
••• Continue LendoVídeo: rotina saudável + como não cortar sua franja
Assistir vídeoAssistir “Primeiro treino com personal • Bruna Vieira” no YouTube Não é todo dia que algo interessante acontece por aqui, mas quando sei que a semana será cheia de compromissos divertidos faço questão de colocar a câmera na bolsa pra poder gravar vlogs
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