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O que a gente tem usado pra fazer exercícios em casa? Fizemos uma lista caprichada com itens que dá para comprar e deixar em qualquer parte da casa sem atrapalhar no espaço, e ao mesmo tempo fazer vários tipos de exercícios diferentes. Os••• Continue Lendo

Nunca fui de ir à academia. Só de pensar já me dá a maior preguiça do mundo! Sei que muitas pessoas gostam e passam a ver o ambiente como algo simples de sua rotina, mas, para mim, a ideia nunca funcionou bem. Lembra••• Continue Lendo