Hoje cedo postei lá no Instagram um trechinho da minha terceira aula com um personal. Prefiro escrever aula porque quando digo treino me sinto o Ash na jornada para se tornar um mestre Pokémon (risos). A ideia era compartillhar um pouquinho desse momento histórico na minha vida em••• Continue Lendo
Dia desses estava conversando com uma amiga e chegamos a conclusão de que ser saudável nunca esteve tão na moda. De onde tiramos isso? Das receitas naturebas que a Bela Gil prepara na TV, das blogueiras fitness que ensinam exercícios para você tentar em••• Continue Lendo
Adoro viajar e graças aos lançamentos de cada um dos livros que publiquei pela Editora Gutenberg, tenho tido a oportunidade de conhecer um pouquinho mais das capitais do nosso país (em breve estarei em Belo Horizonte, Maceió e Porto Alegre). É••• Continue Lendo
Quando alguma coisa importante está prestes a acontecer meu sono vira fumaça. O problema é que essa ansiedade vem sempre acompanhada com pensamentos inconvenientes. É como seu meu subconsciente me punisse por não conseguir dormir e descansar o quanto eu realmente deveria. Vai ficar••• Continue Lendo
Uma moça muito linda e fofa pediu nos comentários para que eu fizesse a receita do churros de chocolate. Na hora fiquei pensando: será que ela quer uma cobertura de chocolate ou uma massa de churros de chocolate? Bom, como eu sou••• Continue Lendo
Calma aí que a montagem tosca é por um bom motivo! Já que tá todo mundo em clima de retrospectiva (valeu, Facebook!), decidi aproveitar o aniversário do blog e fazer um vídeo especial com alguns dos melhores momentos desses últimos cinco anos.••• Continue Lendo
Vocês gostaram tanto do vídeo “50 coisas sobre mim” que eu resolvi responder mais uma tag/lista aqui no blog. Como são muitos itens, ao invés de gravar um vídeo, fiz em forma de texto e dividi em algumas categorias. A ideia é••• Continue Lendo
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