Ingrid Oliveira | Salto Ornamental

A Ingrid tem 20 anos e, mesmo tão nova, já é uma grande promessa da seleção brasileira de saltos ornamentais. Ela nasceu no Rio de Janeiro e, lá, ainda pequena, fez ginástica olímpica no Fluminense, influenciada por sua irmã, que já treinava ali. A atleta começou no esporte olímpico com apenas 12 anos e, hoje, aos vinte, coleciona mais de cinco conquistas importantes na carreira. Vale a pena lembrar também de um episódio, no ano passado, que fez a atleta virar notícia: após publicar uma foto no Centro Aquático de Toronto, seu Instagram lotou de comentários machistas. Depois disso, Ingrid chegou a ficar por um tempo usando apenas um segundo perfil, só que trancado. É tão talentosa e tem que passar por coisas deste tipo. Dá para acreditar?

Rafaela Silva | Judô

A Rafa tem 24 anos e começou no judô em 2000, quando seu pai a colocou no esporte por meio do Instituto Reação, na comunidade Cidade de Deus, para tirá-la das briguinhas de rua nas quais se metia. O judô a fez encontrar disciplina, respeito e muitas conquistas: aos 16 anos, ela se tornou campeã mundial júnior e, aos 21, ganhou a primeira medalha da história do judô feminino brasileiro. Demais, né? Mas, para chegar lá, a atleta teve que superar várias críticas e ofensas feitas a ela na internet após um golpe ilegal e uma eliminação na Olimpíada de Londres.

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Primeiro passo: repense a sua relação com os esportes

Se você nunca foi muito fã de Educação Física na escola, tudo bem, acontece, mas que tal repensar isso?! Este é um momento ótimo para você se aproximar dos vários estilos de esportes que existem e, quem sabe, dar uma chance àqueles que parecem ter mais a ver com você.

E, olha, bloqueie pensamentos tipo “eu jamais conseguiria fazer isso”. Tudo é uma questão de prática e, para isso, depois de pesquisar certinho sobre as modalidades que você mais curtiu, procure por aulas na sua cidade. Quem sabe daí não surge uma paixão real e duradoura por algo que vai te acompanhar pela vida toda, seja profissionalmente (sim!) ou até mesmo como um hobby prazeroso? <3

Segundo passo: invista em looks confortáveis para este momento

Quando você encontrar aquele esporte que te faz ficar animada, basta se organizar para incluir a prática no seu dia a dia. Uma das dicas mais infalíveis, que pode parecer um pouco simples, mas faz toda a diferença, é a escolha do look certo. Bom, além de te deixar confortável e livre para se movimentar o quanto você quiser, um look legal te traz ainda mais confiança. :) O vídeo aí de cima vai dar várias inspirações legais!

Terceiro passo: mais diversão! Aproveite os jogos do projeto O Brasil Inteiro Joga

Alimente o amor pelos esportes…

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