Comentários sobre: Rotina: exercício todos os dias com o personal

Por: Talita Almeida

Talita Almeida — Mon, 14 Mar 2016 18:49:00 +0000

Bru, continua correndo?
Bjos

Por: Bruna Said

Bruna Said — Fri, 19 Feb 2016 21:12:00 +0000

Eu faço funcional há 6 meses numa academia que é só pra mulheres, o que é muito mais confortável já que temos que fazer algumas posições desagradáveis, não é? haha É basicamente com personal porque quando eu vou não tem ninguém lá, e o melhor de tudo é que é só meia hora por dia, então dá pra adaptar com a rotina.. Eu estava em coma há dois anos com problemas no pulmão, quando sai do hospital não conseguia nem subir escada, e agora faço academia, perdi quase 7kg, percebi muita diferença na definição do corpo, disposição e principalmente na respiração, que era o meu foco principal.. enfim, você compartilhou sua conquista e achei legal registrar aqui a minha também ^^ quando parece que não vamos conseguir, temos que insistir que conseguimos sim, e, principalmente, não podemos desistir nunca, independentemente do objetivo.

Parabéns Bru, por tudo que conquistou e conquista todos os dias! (:

Beijos, de Bruna pra Bruna hehe

http://www.chadascin.co

Por: Natália

Natália — Thu, 28 Jan 2016 15:29:00 +0000

Essa parada de conhecer novos músculos do seu corpo é muito verdade. Comecei a andar de patins pra poder jogar roller derby e tive a mesma sensação. Assim como nesses treinos funcionais, pra andar de patins você precisa aprender movimentos novos e usar músculos que você não usa no dia-a-dia. A melhor parte de ter começado a fazer exercício nem é o condicionamento físico ou a tonificação (que são maravilhosos também), e sim conhecer as possibilidades do seu corpo, saber que você pode ser forte e resistente. Me sinto incrível :)

Por: Tatyanna Gois

Tatyanna Gois — Tue, 26 Jan 2016 15:51:00 +0000

Parabéns Bru, é ótimo te ver tão empolgada assim <3 Ver esse post me deu vontade de voltar a malhar agora! haha :) Tatyanna Gois