visualizando 5 posts encontrados na tag #relaxar

Abstraindo: seis dicas para não deixar a preocupação tomar conta de você

Problemas são, normalmente, sinônimos diretos de uma cabeça cheia de pensamentos indesejados. E aí, por conta disso, ficamos um pouco repetitivas e atrapalhadas com assuntos que deveriam ser prioridade – complicando a busca por um cotidiano mais leve. Por aqui, também passamos por situações••• Continue Lendo

Compras: produtinhos ótimos para cuidar dos pés


Estamos sempre embelezando as unhas, o rosto, os nossos cabelos e… bom, e dos pés, você cuida? Por aqui, vale uma sinceridade: a gente dá uma esquecida de vez em quando! Mas os pés merecem – e muito! – a nossa atenção••• Continue Lendo

Compras: 12 produtos relacionados a massagem

Massagem é muito bom! E em todos os sentidos, seja para relaxar, diminuir o estresse da mente e do corpo e até para cuidar de nós mesmas e deixar a nossa pele ainda mais hidratada, macia e nutrida. É, a sensação de bem-estar realmente••• Continue Lendo

Yoga: quatro vídeos para começar a praticar em casa

Com certeza você já ouviu falar bem de Yoga. A prática traz benefícios reais para o corpo e a alma, além de ser uma forma de se movimentar muito prazerosa e que nos ajuda a encontrar equilíbrio em nossas próprias vidas. Originada na Índia, ela••• Continue Lendo

Aplicativos para descansar a mente

Com a correria do dia-a-dia é necessário dar uma pausa em tudo, respirar fundo e buscar energias para cumprir com todas as nossas obrigações. Para isso, é bacana ter aquele momento só para nós mesmos em que paramos por alguns instantes e limpamos••• Continue Lendo