visualizando 6 posts encontrados na tag #exercicio

Quatro coreografias para você aprender hoje

Nós adoramos aprender novas coreografias! É legal tanto para saber direitinho os passos daquele hit como também para atualizar nossos próprios movimentos – não que a gente seja do tipo que faz a mesma dancinha em todas as músicas… Imagiiina! Haha. :P Além disso,••• Continue Lendo

Vídeo: looks para se movimentar

O assunto do ano é esporte e como eu já tô nessa vibe de vida ativa desde janeiro, decidi gravar um vídeo dando sugestões de looks pra você se movimentar – seja praticando esportes ou fazendo exercícios diversos por aí. Minha ideia era••• Continue Lendo

Quer dançar? Então conheça estas modalidades incríveis!

Nada de ballet, jazz ou sapateado – que, convenhamos, são muuuito legais, mas já conhecemos bem, né? Se você não se interessou por nenhum tipo de dança até hoje e chega a achar que isso não foi feito para você, calma lá: vamos mudar esta••• Continue Lendo

Wishlist: favoritos de março

Atrasei um pouquinho, mas não esqueci da nossa tradicional wishlist com os itens favoritos do mês. Dessa vez coloquei na listinha o perfume que eu demorei anos pra descobrir o nome, o óculos de sol estilo gatinho que a Anitta usa direto no••• Continue Lendo

Comprando itens para se exercitar em casa


Há algum tempo fizemos um post apresentando diversas atividades físicas bacanas que você pode começar a fazer. Muitas meninas comentaram que não tem tempo ou dinheiro para fazer um esporte todos os dias, e, por isso, pensamos em trazer opções para serem feitas••• Continue Lendo

Vlog: primeiro dia na aula de circo

Tem coisa melhor do que se exercitar e se divertir ao mesmo tempo? Ontem fui na minha primeira aula de circo da vida e gostei tanto da experiência que resolvi compartilhar em forma de vídeo pro canal do blog. Meu desempenho não foi••• Continue Lendo