visualizando 13 posts encontrados na tag #bem estar

Descobrindo um novo hobby: oito opções para você encontrar o seu

Sente que tá precisando descobrir um novo hobby? A gente te entende. Com mais tempo dentro de casa, se possível, é legal buscar fazer coisas que não estávamos acostumadas a fazer antes. Pensando nisso, separamos alguns perfis que vão te ajudar e te••• Continue Lendo

Plantas para trazer boas energias para o seu quarto

Quais são as melhores plantas pra ter no quarto? Conversamos com a Bruna, do Instagram @oventredadeusa, que passou pra gente cinco boas opções para atrair energias de positividade, proteger o espaço, trazer mais leveza e ajudar em momentos de desânimo.••• Continue Lendo

Abstraindo: seis dicas para não deixar a preocupação tomar conta de você

Problemas são, normalmente, sinônimos diretos de uma cabeça cheia de pensamentos indesejados. E aí, por conta disso, ficamos um pouco repetitivas e atrapalhadas com assuntos que deveriam ser prioridade – complicando a busca por um cotidiano mais leve. Por aqui, também passamos por situações••• Continue Lendo

Escolha o seu: cinco tênis bons para começar a correr

A corrida é um esporte muito escolhido por quem está começando a se exercitar, e não à toa: ela tem vários pontos positivos, afinal, não precisamos pagar academia para correr, podemos praticar em qualquer lugar, não ficamos entediados por conta dos diferentes cenários…••• Continue Lendo

Carnaval saudável: receitinhas para comer bem durante a folia

Oi Carnaval, seu lindo! O feriado mais divertido do ano chegou – como você vai aproveitá-lo? Se você é das que se jogam na festa, este post será bem útil. No meio da folia toda, automaticamente pensamos em dar aquela escapadinha na dieta do••• Continue Lendo

Vida saudável: fritura sem óleo, tem como?

Sabe aquela vontade maluca que a gente sente de comer uma friturinha? Se você sabe do que estamos falando, fique tranquila: acontece com todo mundo, miga. O duro é que a gente entende que fritura faz mal, já que o óleo submetido a uma temperatura••• Continue Lendo

Vídeos: expectativa versus realidade nos esportes + #BruNaCozinha

Oie! Estou no Rio de Janeiro entrando com tudo no clima esportivo e gravando um monte de conteúdos legais para vocês! Quem aí tem acompanhado o canal com frequência? Gostei muito dos dois últimos vídeos que liberei por lá. O primeiro deles ficou••• Continue Lendo