visualizando 48 posts encontrados com a categoria Bem-estar

Três hábitos matutinos que você pode começar a ter amanhã mesmo

Bom dia, dia! Certo, não é todo mundo que acorda com o melhor dos humores, cumprimentando animadamente as pessoas e até mesmo os animais e os objetos, né? Hehe. Tem gente que preferia continuar na cama e faz questão de mostrar isso ao mundo. Bom, nós••• Continue Lendo

Abstraindo: seis dicas para não deixar a preocupação tomar conta de você

Problemas são, normalmente, sinônimos diretos de uma cabeça cheia de pensamentos indesejados. E aí, por conta disso, ficamos um pouco repetitivas e atrapalhadas com assuntos que deveriam ser prioridade – complicando a busca por um cotidiano mais leve. Por aqui, também passamos por situações••• Continue Lendo

Os melhores produtos que usei durante a transição

A transição me fez ficar meio obcecada por produtos para cabelos. Isso é bom porque eu aprendi muita coisa nova sobre tratamentos capilares, fórmulas e técnicas de finalização, mas é ruim porque gastei uma grana boa tentando descobrir qual produto me ajudaria a••• Continue Lendo

Escolha o seu: cinco tênis bons para começar a correr

A corrida é um esporte muito escolhido por quem está começando a se exercitar, e não à toa: ela tem vários pontos positivos, afinal, não precisamos pagar academia para correr, podemos praticar em qualquer lugar, não ficamos entediados por conta dos diferentes cenários…••• Continue Lendo

Quatro coreografias para você aprender hoje

Nós adoramos aprender novas coreografias! É legal tanto para saber direitinho os passos daquele hit como também para atualizar nossos próprios movimentos – não que a gente seja do tipo que faz a mesma dancinha em todas as músicas… Imagiiina! Haha. :P Além disso,••• Continue Lendo

Compras: 12 produtos relacionados a massagem

Massagem é muito bom! E em todos os sentidos, seja para relaxar, diminuir o estresse da mente e do corpo e até para cuidar de nós mesmas e deixar a nossa pele ainda mais hidratada, macia e nutrida. É, a sensação de bem-estar realmente••• Continue Lendo

Você merece: comprando itens para relaxar

Dia de folga, fim de semana preguiçoso… Não importa a ocasião, mas nós sabemos que você merece esse dia de muita cama e relaxamento! Haha. Foi por isso que fizemos essa listinha esperta, com itens especiais para o seu conforto, que vão deixar os seus••• Continue Lendo

Yoga: quatro vídeos para começar a praticar em casa

Com certeza você já ouviu falar bem de Yoga. A prática traz benefícios reais para o corpo e a alma, além de ser uma forma de se movimentar muito prazerosa e que nos ajuda a encontrar equilíbrio em nossas próprias vidas. Originada na Índia, ela••• Continue Lendo

Carnaval saudável: receitinhas para comer bem durante a folia

Oi Carnaval, seu lindo! O feriado mais divertido do ano chegou – como você vai aproveitá-lo? Se você é das que se jogam na festa, este post será bem útil. No meio da folia toda, automaticamente pensamos em dar aquela escapadinha na dieta do dia••• Continue Lendo