visualizando 60 posts encontrados com a categoria Bem-estar

4 coisas que ninguém te conta sobre se exercitar em casa

Decidiu começar a fazer exercícios em casa? Oba! A gente sabe que os motivos que levaram a esta decisão podem envolver grana curta para pagar uma aula fora (ou estar sem disponibilidade de tempo), falta de afinidade com esportes tipo corrida e caminhada, entre outros.••• Continue Lendo

Estamos doidas para começar a praticar Acroyoga e vamos te mostrar o porquê

Você já ouviu falar em Acroyoga? A gente precisa confessar que descobrimos a modalidade há pouco tempo e estamos de queixo caído! A atividade que vem ganhando o nosso feed do Insta não é tão nova assim, mas tem ficado cada vez mais popular.••• Continue Lendo

Quatro pequenos hábitos que você pode começar a ter hoje mesmo

O assunto é bem-estar! Às vezes, a gente nem presta muita atenção aos nossos hábitos diários – por se tratar de coisas que fazemos no dia a dia, a nossa rotina sempre acaba se estabelecendo de um jeito ou de outro e vamos seguindo••• Continue Lendo

Cinco coisas que você precisa saber sobre meditação

A meditação vem ganhando cada vez mais espaço. Sempre foi algo difundido por aí, mas, hoje em dia, temos visto muitas pessoas falando a respeito dela e de seus benefícios: autoconhecimento, trazer tranquilidade para a mente e colocar o foco na sua paz interior••• Continue Lendo

Você é o seu corpo: vamos conversar sobre saúde?

Essa semana, uma amiga nos contou havia acabado de fazer uma cirurgia por causa da endometriose. Acenderam-se luzes vermelhas em nossas cabeças: peraí, já ouvimos falar deste nome… mas muito pouco. Estranho, né? A doença de fato não é muito comentada, mesmo sendo••• Continue Lendo

Checklist: 5 coisas para conferir antes de ir para o Lollapalooza

Chegou o grande dia! É hoje que começa o Lollapalooza 2018, que vai até domingo em São Paulo com muita música boa, ativações super legais e momentos que com certeza ficarão marcados pra sempre. Tão bom curtir assim com a galera, conhecer gente••• Continue Lendo

Como foi a experiência de usar uma calcinha absorvente?

Desde que saíram as primeiras notícias sobre calcinhas absorventes, o assunto nos deixou muito interessadas. Opa! Poder usar uma calcinha lindinha enquanto estivermos menstruadas – e só?! Sem produzir mais lixo no meio ambiente e ainda vestindo algo que nos deixa segura neste período… Sim, estávamos••• Continue Lendo

Rotina de cuidados com os pés: hábitos que fizeram toda a diferença

Pés: não vou negar que nunca cuidei deles tanto assim. Na verdade, cuidava tipo quase nada. Fazia as unhas (eu mesma) e pronto, estava resumido nisso o meu cuidado semanal. Até que comecei a perceber a parte de baixo cada vez mais seca••• Continue Lendo

Checklist de Carnaval: três itens que você não pode esquecer

Carnaval está entre nós! Tudo certo por aí para aproveitar a folia como se deve? Com certeza o seu look (ou abadá) já está pronto, o sapato confortável para aguentar tantos pulinhos também já está devidamente separado, você combinou com as amigas os makes••• Continue Lendo